高中組 季軍
放慢腳步，感悟心靈──讀《慢下來，不要緊》有感
濠江中學氹仔分校 許嘉穎
美國詩人、哲學家埃默森說：“簡單就是快樂。”的確，快樂來源於“簡單生活”。而物質財富只是外在的榮光，雖然財富可以帶給人幸福，但並不代表財富越多人越快樂。真正的快樂來自於發現真實獨特的自我，保持心靈的寧靜。雖然現在的我對現實社會的狀況還不是了解得很透徹，但我依然相信人間有情才是最可貴、最幸福的。
快樂的四個法寶
某英國報章曾以“甚麼樣的人最快樂”為題，舉辦了一次有獎徵答活動，結果從應徵的八萬多封信中評選出四個最佳答案：
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工作、希望、愛和能力，是為我們帶來快樂的四個法寶。
人生離不開工作。工作不是呆板的運動，也不是冰冷的分工，而是熱情的付出和創造。一個缺少熱情的人，他可能會做事，但難以發揮創意，難以享受工作給自己帶來的歡樂。對熱愛工作和學習的人來說，工作和學習是為人處事的第一需要。我們學校高三級的老師和同學最近最忙碌的事情莫過於關於保送大學和選取大學的問題了。在這個時候，我的耳朵總會聽到這樣的一個問題：“究竟選甚麼科目最好呢？甚麼科目最有前途？”同學們都為升大學選課而煩惱。我總是會回答：“選你最有興趣和你認為有能力學到的科目吧！”的確，選你自己喜歡和有興趣的科目是十分重要的，當你做一件有興趣的事情時，你便會很有拼勁地去做，努力地去尋找這件事情的其他領域，把它們載到人生的方舟上，當這一艘方舟載滿了喜歡的東西時，你就可以隨心出發、追尋理想。至於前途方面，我的父母總希望我選取醫生、教師、律師等他們認為很穩定的工作，但就我而言，我是一點興趣也沒有的，沒有興趣哪來熱誠？哪來幹勁？而且現今這個世界發生的事情日新月異，你也不能確定將來做甚麼工作最有前途，假如你選取一些你認為有前途而沒有興趣的科目，當你出來工作後，你會做得快樂嗎？眼看着別人為了興趣而奮鬥，從奮鬥中尋找快樂，你不會感到羨慕？不感到後悔嗎？正所謂：“尺有所短，寸有所長。”甚麼職業也有發揮所長的地方，所以選取自己最有興趣的科目，令這輩子無憾地過，才是人生所要達到的目標。
希望是生命的源泉，失去它，人生就會枯萎。希望像太陽，當我們向它邁進時，我們負擔的陰影，便自然拋在身後。人生不如意事十常八九，我們的人生不可能只充滿快樂，假如人生只有快樂，那麼你就沒有失敗過，永遠都不會嘗試到快樂的滋味，永遠體會不到快樂的真諦。因此上天賦予了我們成功與失敗，就是要我們從中找尋目標、找尋希望。陽光總在風雨後，希望本身雖然不代表力量，卻能孕育力量、積聚力量，碾碎前進路上的荊棘，點燃命運的熱情之火，實現人生的美好理想。
愛雖然不是生活的全部，但至少是人生的重要組成部分。沒有愛的生活枯燥乏味，充滿愛的生活陽光明媚。愛，是理解的心的溝通；是信任的心的驅使；是支持的心的鼓勵。世界上有很多種愛：戀人間的愛情、朋友間的友情、父母兒女間的親情等等，但它們都有一個共通點──愛。去年我參加了由國際青少年獎勵計劃舉辦的活動，其中一項任務就是要在香港利用三天兩夜完成六十公里的爬山行程，每天都要揹着幾十斤的大背囊攀山越高峰，舉步艱難，時時刻刻都產生放棄的念頭，但就是因為朋友隊員的一句“加油！我們就到達了！”和伸出一雙溫暖的手幫助我度過難關，遠方的父母朋友的一句關心問候和一則短訊，就使我充滿動力，繼續努力堅持完成旅程。前陣子取得諾貝爾獎的“光纖之父”高錕，被證實患上老人癡呆症，忘記了自己發明光纖的道路和榮譽，但他依然過得很幸福，因為他有很關心他的妻子和兒女在！以上的例子反映，只要有關心你的人常伴左右，即使多艱辛都總會感到幸福、快樂！一方為另一方付出千辛萬苦而在所不惜，為的只是一個字──愛，愛真是一件奇妙的事情，誰付出越多，反而越能得到生命的富足。
一個人的知識和技能，可以幫助你以嶄新的眼光看待周圍的一切，幫助你正視並恰如其分地處理困擾你的難題，幫助你同周圍的人的關係充滿溫暖與和諧，幫助你把許多的不可能變成可能。我有一位朋友很樂於助人，即使他有多忙碌，都會盡量抽空幫助別人。終於有一次我忍不住問他，他認真地答：“我有能力的話，幫到別人就幫，因為快樂就是從中得到的！既能滿足自己，又能幫助別人，何樂而不為？”又像許多以“無名氏”名義的捐獻者一樣，他們並不想追求名利，只求得到心靈的滿足而又幫助到別人，這就是追求簡單生活的人生！
發現真實獨特的自我，保持心靈的寧靜。
每個人尋找快樂的方式都不一樣，有的人喜歡大吃大喝，有的人喜歡瘋狂購物，有的人則喜歡聽音樂，有的人則喜歡打電動。而我也有自己追尋快樂的方式，那就是徒步行山。自從我參加了國際青年獎勵計劃後，我便喜歡上徒步行山了。
徒步行山的好處可多了，不但可以強身健體，也可以鍛煉意志，對於我來說還有一個特別的意義，就是可以與大自然來個接觸，呼吸新鮮空氣。當我努力地踏上山路小徑時，我便會放慢腳步，認真觀察沿途經過的景物，用心感悟自然界一切奇妙的東西，有時候會領悟得到一些弦外之音，那就是我徒步行山發掘到的好處，可以鍛煉身體，也可以洗滌心靈。當你走到最高峰時，凝視遠方或是閉上雙眼感受一下，來到這個與世無爭的世外桃源，自然界的妙韻深深地吸引着我……引領我去思索……就是這樣……很簡單……很簡單……
現今社會的都市人生活步伐太急速，日夜廢寢忘食地工作，以至忘記了人生真正所追尋的事物。只要你懂得把腳步放慢一些，用心感悟心靈，你必有所獲！尤其對於那些工作只是為了追求買車、買樓的人來說，要做到這點真的十分重要。只要你更熱愛生活，便會更懂得生活，希望每個人都能找到獨有的享受快樂的方式，為人生譜上璀璨的美麗樂章！
《慢下來，不要緊》
作者︰葛雋
出版社︰經地文化有限公司出版社
